Um guia revolucionário para descobrir o funcionamento e as necessidades do corpo.
Livro
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Disponível em Pré-Venda - Este artigo será lançado a
13/10/2026.
Sinopse
LYVROS Destaca
Porque é que duas pessoas com hábitos semelhantes têm resultados tão diferentes? Porque é que o corpo, por vezes, parece resistir-nos, mesmo quando fazemos tudo «certo»? Neste livro, a Dra. Rute Castro convida-nos a olhar para a saúde de uma forma diferente: não como a ausência de doença, mas como um sistema vivo, interligado e profundamente individual, no qual o intestino conversa com o cérebro, as hormonas moldam o humor, e a genética não é destino, mas um mapa de tendências que podemos aprender a ler. Com rigor científico e uma escrita acessível a todos, a autora explora as ligações escondidas entre o sistema imunitário, o sistema nervoso e o sistema hormonal, mostrando como o stresse e a nutrição, o sono e as relações humanas deixam marcas biológicas reais no nosso corpo e como pequenas mudanças, quando bem direcionadas, podem ter um impacto profundo. Equilíbrio - O Segredo da Nossa Saúde não promete uma vida sem doença, nem um estado de perfeição permanente, pois isso seria uma ilusão. A promessa é outra: compreender o sistema que somos, aprender a lê-lo com precisão e cuidado, e ter as ferramentas para o apoiar quando oscila. Porque o equilíbrio é possível. E o caminho até ele é, ao mesmo tempo, científico e profundamente humano.
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OFERTA SACO
Detalhes do Artigo
- ISBN: 9789895819324
- Editor: OFICINA DO LIVRO
- Data de publicação: outubro 2026
- Abrangido pela Lei do Preço Fixo: Sim
- Tipo de capa: Mole
- Páginas: 232
Sobre o Autor
RUTE CASTRO
Rute Castro, mestre em Ciências Farmacêuticas e em Medicina Ortomolecular, iniciou a sua carreira no seguimento farmacoterapêutico. A vontade de compreender o organismo para além dos sintomas levou-a a procurar respostas que integrassem ciência, natureza e individualidade, aprofundando a sua visão integrativa da saúde. Especializou- -se em áreas como a genética, a fitoterapia, a micoterapia e a medicina do estilo de vida, fomentando uma abordagem que procura identificar e tratar a origem dos desequilíbrios de cada pessoa. Casada e mãe de cinco filhos, apaixonada pela extraordinária complexidade do corpo humano e movida por uma curiosidade incansável, acredita que cada resposta encontrada abre caminho para novas perguntas. É essa procura constante por conhecimento que orienta diariamente o seu trabalho clínico. Dedica-se à Saúde Natural de Precisão, acompanhando pessoas de forma individualizada e promovendo a literacia em saúde através das suas consultas e formações. Dedica-se à Saúde Natural de Precisão, acompanhando pessoas de forma individualizada e promovendo a literacia em saúde através das suas consultas e formações.
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