eBook
10,99€
Disponível em 1-2 dias úteis
Obtenha-o de forma gratuita com a Subscrição
Kobo Plus e_LeYa
Saiba mais
Saiba mais
Pague 10,99€
Sinopse
Este livro apresenta-lhe uma solução simples mas eficaz: aquilo que comemos pode afetar extraordinariamente a maneira como pensamos e como nos sentimos. Com Os Super Alimentos Que Podem Mudar a Sua Vida descubra por que razão a instabilidade dos níveis de açúcar no sangue conduz a enormes alterações de humor; de que forma a carência de determinados nutrientes e gorduras pode reduzir a função cognitiva, causar dificuldades de concentração e até perda de memória; e como o consumo de alimentos que provocam dificuldades na digestão pode desencadear ansiedade e fadiga. Nada neste livro exige alterações dramáticas no seu estilo de vida. Pelo contrário, mostra-lhe que através de uma melhor compreensão das ligações entre aquilo que comemos e o que sentimos, e através de simples mas eficazes modificações na nossa dieta, podemos seguir padrões alimentares que terão efeitos profundos e duradouros no nosso espírito e no nosso humor.
Também poderá gostar
- 10%
- 10%
- 10%
- 10%
- 10%
- 10%
- 10%
- 10%
- 10%
Detalhes do Artigo
- ISBN: 9789724622859
- Editor: CASA DAS LETRAS
- Data de publicação: janeiro 2015
- Formato eBook: EPUB
- Acessibilidade:
Assuntos Relacionados
Os Super Alimentos que Podem Mudar a Sua
eBook