Livro
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Sinopse
A maioria das opções que tomamos parecem-nos resultado de decisões muito bem pensadas, mas não. São hábitos. E se cada hábito isoladamente parece pouco relevante, com o passar do tempo os alimentos que comemos, o que dizemos aos filhos, as decisões que tomamos de poupar ou gastar, a frequência com que fazemos exercício e a forma como organizamos os nossos dias, acabam por ter um impacto enorme sobre a saúde, produtividade, bem-estar económico e felicidade. Transformar um hábito não é necessariamente fácil ou rápido. Nem sequer é simples. Mas é possível. E, hoje, graças a este livro sabemos como.
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Detalhes do Artigo
- ISBN: 9789722040075
- Editor: DOM QUIXOTE
- Data de publicação: abril 2013
- Páginas: 428
- Dimensões: 23,5 x 15,5 x 2,8 cm
Sobre o Autor
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