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Sinopse
Escolher uma alimentação vegetariana ou de base vegetal é um passo que implica uma mudança empenhada e consciente, que irá trazer benefícios, mas que também acarreta riscos se não for efetuada da melhor forma. A nutricionista Sandra Gomes Silva, especialista neste tipo de dieta, que ela própria também segue, ensina-lhe como começar, com dicas práticas, listas dos alimentos base e outros, os nutrientes mais importantes e tudo o que precisa de saber para ser um vegetariano saudável, feliz e que desfruta desta alimentação de forma descomplicada. Mais ainda com algumas receitas!
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Detalhes do Artigo
- ISBN: 9789896606800
- Editor: OFICINA DO LIVRO
- Data de publicação: janeiro 2020
- Páginas: 224
- Dimensões: 23,4 x 15,7 x 1,5 cm
Sobre o Autor
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