eBook
3,99€
Disponível em 1-2 dias úteis
Obtenha-o de forma gratuita com a Subscrição
Kobo Plus e_LeYa
Saiba mais
Saiba mais
Pague 3,99€
Sinopse
Quantas vezes dissemos «sim» quando queríamos dizer «não»? Ou deixámos que nos ofendessem, sem dar resposta? Quantas vezes, ao chegar a casa ao fim de um dia de trabalho, nos censurámos pela incapacidade de fazer valer os nossos direitos? Essa insegurança, que nos leva a agir contra a nossa vontade, paga-se caro: sempre que baixamos a cabeça, estamos a dar um golpe na nossa auto-estima, sentimo-nos diminuídos. No sentido oposto, quando exigimos respeito a terceiros, protegemo-nos, fortalecemos o nosso «Eu», conquistamos o espaço e a importância que nos são devidos. Como defender então os nossos direitos sem violar os dos outros? O psicólogo e professor universitário Walter Riso estudou o problema ao longo de mais de 20 anos, como investigador e como terapeuta. E descobriu que a melhor forma de o fazer é utilizar uma ferramenta psicológica altamente eficaz: a assertividade. Saber dizer «não» ou «basta» sempre que a ocasião exige, é ter a liberdade e a coragem de expressar livremente as nossas emoções.
Também poderá gostar
- 10%
- 10%
- 10%
- 10%
- 10%
Detalhes do Artigo
- ISBN: 9789892311418
- Editor: LUA DE PAPEL
- Data de publicação: janeiro 2009
- Formato eBook: EPUB
- Acessibilidade:
Assuntos Relacionados
Não, Obrigado.
eBook